长期吃饭吃撑，首当其冲受影响的就是肠胃。胃的容量有限，持续过度进食会让胃像被吹胀的气球，不断扩张。胃壁肌肉被过度拉伸，蠕动能力下降，食物在胃里难以正常消化，导致胃胀、胃痛、打嗝等消化不良症状频繁出现。而且，胃黏膜长期处于这种高压状态，容易受损，胃炎、 ...

尤其是对于老年人来说，糕点似乎是家里的必备食品，常常是闲暇时光的伴侣，但有时候，正是这些我们日常习惯的食品，反而可能悄悄伤害了我们的健康，特别是胃。

胆汁倒流，胃很受伤睡前吃东西、吃了就躺着的人群。

胃癌，这一临床常见的恶性疾病，近年来发病率不断攀升，已逐渐成为全球性的健康难题。 胃癌占据了胃部恶性肿瘤的绝大部分，其发病率在所有癌症中排名约11%。胃癌源自胃部黏膜的原发性癌症，随着病情的发展，癌细胞会逐渐扩散至全身，严重威胁患者的生命。

中国作为胃病大国，每年胃癌新发病例近50万，胃癌的防治形势十分严峻。胃癌的发生与日常的行为方式有关，深入了解胃癌，重视早筛、早诊、早治，共同捍“胃”健康十分重要。

想象一下，你坐在餐桌旁，面前是一盘诱人的辣椒炒肉，你犹豫了。朋友说，辣椒会“烧坏”你的胃，医生则提醒你要“温和饮食”。但是，真相是什么？辣椒真的是损害胃部的主要元凶吗？ 揭秘胃健康的隐形杀手 在日常生活中，辣椒常被误认为是导致胃部问题的主要原因。然而 ...

如果真的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于平稳血糖，还能增加其它营养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。

吃太热很伤胃。长期食用或饮用65摄氏度以上的热食、热饮，会对食道黏膜和胃黏膜造成伤害，久而久之可能引发癌变。

日常饮食对健康的影响不可小觑，尤其是对我们重要的消化器官——胃。不少人对此并不在意，认为只要吃得舒服就足够了，然而，潜藏在日积月累的不良习惯背后，可能会给胃带来无法逆转的伤害。长期忽视胃的信号，它可能通过疼痛或不适来警告你，甚至导致更严重的健康问题。那么，哪些饮食习惯有可能等同于慢性自杀呢？

幽门螺旋杆菌是胃炎、胃溃疡甚至胃癌的重要诱因，高危人群如长期胃部不适、有家族胃病史者应及早筛查并就医治疗。通过规范的抗生素联合疗法，可有效根除细菌，降低疾病风险。

酒精本身就会损害食管黏膜和胃黏膜，催吐会造成二次伤害，可能导致胃黏膜撕裂、出血，甚至需要急诊抢救或住院治疗。

可乐疗法后虽能让大结石变成小碎片，但小碎片还可能进入小肠形成梗阻，反而加重病情。长期饮用可乐也会有一些副作用，比如代谢综合征、龋齿、骨质疏松和电解质紊乱等。大量饮用碳酸饮料还有造成急性胃扩张的风险。