众所周知，维生素是人体所需的六大营养素之一，也是维持人体正常生活及健康所必需的微量有机化合物。对绝大多数维生素而言，人体不能直接合成或合成量非常少，无法满足机体的需要。因此，必需由食物供给以维持正常的生命活动和生理功能。随着营养观念的深入人心，人们越 ...

·一项随机对照研究结果显示，维生素D不仅不能降低癌症或心脏病的发病率，也不能预防跌倒，改善认知功能，减少心房颤动，减少偏头痛频率，改善中风结局，减少与年龄相关的黄斑变性，减少膝盖疼痛或降低骨折的风险。Manson说，维生素D不能降低骨折风险确实让许多 ...

维生素，我们都比较清楚，那么复合维生素呢？你有了解多少呢？

这项由研究员JoAnn Manson领导的VITAL实验追踪了近2.6万名健康成年人，结果显示，维生素D补充剂并没有显著降低癌症、心脏病、认知功能衰退，甚至不能预防跌倒或降低骨折的风险。研究结果令许多人感到震惊，特别是对于那些依赖维生素D来维护自身健康的人群。维生素D曾被视为对抗包括癌症、心血管病和自身免疫性疾病在内的多种健康问题的潜在神奇药物。

我们人体主要是由大大小小的细胞组成的，而构成细胞的组要成分分别是蛋白质，维生素，脂类还有糖类等。可见维生素对于我们人体来说是很重要的，而维生素的种类有很多，其中一种就是维生素b2，维生素b2的作用和功效也是不容忽视的，能够促进发育和细胞的增长等，还能 ...

维生素D是一种脂溶性维生素，参与钙代谢、骨骼发育，并具有调节免疫功能的作用。研究发现，维生素D受体广泛分布于大脑的多个关键区域，如大脑皮质、海马、丘脑等。这些区域与情绪调节、记忆和认知功能密切相关。

提高免疫力并非一朝一夕之功，需长期坚持与健康生活习惯，补充维生素C、益生菌和锌这三种重要营养素， 再配合合理生活方式，就能有效提升免疫力，减少患病几率 。希望大家能通过科学饮食，保持良好的 免疫功能 ，享受更加健康的生活！

科学研究表明，维生素C并不能直接预防感冒。这一点在众多医学文章和临床试验中得到了证实。尽管维生素C在增强免疫系统方面确实发挥了一定作用，但它并不能完全阻止病毒的侵袭。因此，当感冒来袭时，单靠饮食中的维生素C并不能起到预防作用。

维生素B作为一种广泛被推崇的健康补充品，受到了人们的广泛关注。很多人认为，廉价的维生素B，是应对高血压的秘密武器！但它真的能成为高血压的“克星”吗？ 维生素B是一个复合的类别，包括多种不同的维生素成员，每种都在人体内发挥着重要的生理功能。

近期，一项基于2007-2018年美国国家健康与营养调查（NHANES）数据的研究揭示了膳食维生素C摄入量与代谢综合征风险之间的显著关系。该研究发现，较高的膳食维生素C摄入量，尤其是来自水果和蔬菜的维生素C，与较低的代谢综合征风险相关。这一发现强调了 ...

维生素缺乏是鸡养殖中常见的问题，鸡群缺乏维生素会表现异常，出现多种不良症状，影响其正常生长发育。下面我们就来详细介绍下鸡维生素缺乏的具体症状，以供广大养殖户参考。

脚气病还能引起心衰！这是啥情况？前阵子，50多岁的雷先生因心脏功能衰竭，被紧急转诊至联勤保障部队第九〇〇医院救治。所幸，在该院急诊医学科医护团队的齐心协作下，他转危为安。但让人吃惊的是，导致雷先生命悬一线的，只是一种微量元素——维生素B1的缺乏。