奇異果的功效與禁忌｜ ...

李婉萍在 臉書粉專 ...

編按：水果怎麼挑比較甜是許多人常有的疑問，尤其高價水果像是水梨、奇異果、麝香葡萄、蘋果、蕃茄、哈密瓜怎麼挑才會甜更是大有學問。Twitter名人「青髮Tetsu」是擔任超市蔬果部門逾10年的專員，社群網站的粉絲超過70萬，專門撰寫蔬菜水果的「使用說明 ...

許多人經常「嘴破」，坊間傳聞「多吃奇異果就會好」，衛福部食藥署闢謠專區曾經澄清，「一天吃5顆以上奇異果可治療口瘡」，並無相關科學論述證實。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，嘴破的原因多樣，僅以幫助傷口癒合來看，建議補充富含維生素 ...

要注意的是，紅心芭樂多於珍珠芭樂唷！ 1. 紅心芭樂（214.4mg） 2. 珍珠芭樂（193.7mg） 3. 釋迦（99mg） 4. 龍眼（95.4mg） 5. 台灣土棗（92.65mg） 6. 金黃奇異果（90.1mg） 7.

吃水果好處多，不僅助腸胃消化，更能緩解便祕，不過，對於懷孕中的婦女，中醫師吳明珠建議，產婦孕期緩解便祕，應搭配體質，根據「四性五味」，挑對水果；特別是網路上流傳：「吃太寒的水果容易流產？」、「柳丁、奇異果都是超寒的水果？」 皆為錯誤迷思， ...

平時若有便秘問題，多吃水果有助於改善，但也得吃對才有用。營養師李婉萍推薦3種富含纖維質的水果，分別是芭樂、火龍果與奇異果，有助於排便順暢，尤其是芭樂，1顆就含有9.8公克的纖維，等於吃進「9碗高麗菜的纖維量」，達到1餐所需的纖維量。

嘴破是大家共有的經驗，有些人會想吃富含維生素C的奇異果緩解，對此，營養醫學醫師劉博仁表示，嘴破時千萬不要吃奇異果或鳳梨，因為這裡面所 ...

用港鐵運貨往往引起觸目。有網民早前拍攝到車廂奇景，一對男女懷疑推著兩大批生果乘搭港鐵，疊到人咁高的幾大箱貨物，包括西瓜和金奇異果，佔據車廂大量空間。  facebook群組「屯門友」早前以「依家地鐵真係送咩貨都得。Gogo train」為題上載相片，引起網民熱烈討論，並分析如此大量的貨物如何順利入閘，怎樣闖入月台向車廂長驅直進。 果欄駛入港鐵車廂逐張睇 ＋ 網民難以置信↓↓↓↓ 果欄駛入港鐵車廂？

奇異果切開多做1步甜度升3倍！6類水果都適宜 乙烯催熟法主要將奇異果與含高濃度乙烯的蔬果同放在紙袋或塑膠袋，提高保存溫度，加快催熟。然而 ...

《美國消化醫學雜誌》曾於2022年發表一項研究，指出便秘型腸躁症患者一天補充兩顆綠奇異果，每周可增加1.5次以上的排便，且沒有明顯的副作用。綠奇異果除了能緩解腸躁症帶來的便秘症狀外，還可以幫助血糖的穩定。

（翻攝自臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」） 圖文鏡週刊 這是馬鈴薯還是奇異果？近日一名女網友分享在美式賣場好市多（Costco）買了 ...