据说，每个打工人，都缺觉。眼神涣散、哈欠连天、双腿沉重、大脑呆板……一照镜子，这还是自己吗？不少打工人共同的心声是——什么时候，可以躺着把钱挣了！想来想去，在办公室能睡觉的时间，只有中午。但中午的时间，实在是太宝贵了——有的人要吃：没空吃早饭，中午要 ...

随着社会压力的增大，很多人都遭受到了失眠的困扰。因为长期不能得到充足的睡眠而导致失眠现象越来越严重，形成了恶性循环。那么，失眠怎么办呢？今天介绍以下8个方法，帮助提高睡眠质量。 作息规律 ...

秋冬季节养生应当睡够、睡好，但部分人群一到换季就更加睡不好、易疲倦。那么，失眠是不是一种病呢？什么程度应该看医生？今天就跟着重庆松山医院神经疾病科睡眠门诊一起来了解一下吧。一到换季睡不好、易疲倦？影响睡眠行为的生理过程受到昼夜节律的影响。昼夜节律大约 ...

出现饭后犯困、严重、日常头痛、偶尔头晕的症状时，可能是由于非病理因素如睡眠不足等引起。但也可能是由于脑供血不全、颈椎病、高血压、贫血等病理因素导致。 一、非病理因素 1.睡眠不足：如果患者在晚上睡觉之前长时间玩手机或电脑，或者白天经常 ...

节后如何消除疲劳？假期少不了要走亲访友、吃喝玩乐，打破了很多人原本规律的生活。长假介绍后一时无法调整回原来的状态，仍然身心疲惫。那么，节后如何消除疲劳呢？一起来看看下面介绍的措施。 节后总是觉得累怎么回事 1、大脑轻度缺氧 ...

据《中国血脂管理指南（2023年）》数据显示我国成年人血脂异常总体患病率高达35.6%晨起后手脚麻是血脂异常的表现？还有哪些表现可能提示血脂异常呢？血脂一直降不下来会怎样？怎样才能稳住血脂？这就带你去了解一下晨起后手脚发麻你的血脂可能高了经过一夜的睡 ...

应哈萨克斯坦参议院议长玛吾林·阿什姆巴耶夫邀请，2024年10月7日至10日，由中国佛教协会副会长正慈法师率领的中国宗教界代表团一行5人赴哈萨克斯坦首都阿斯塔纳出席世界和传统宗教领袖大会秘书处第二十二次会议。

2024年10月8日8:10，对于李浩榕来说，这是一个值得铭记的时刻，在这一天，他成功登顶了海拔8201米的西藏卓奥友峰，成为北京市第一个登顶此峰的中学生，也是中国第一个登顶卓奥友峰的未成年男生。

在高速公路上驾驶时，困倦是一个严重的安全隐患。下面我们来详细探讨一下高速开车困倦的有效处理方法，以及这些方法对行车安全和驾驶体验的影响。 首先，保持良好的驾驶习惯至关重要。每驾驶两小时左右，就应该进入服务区休息至少 15 分钟。在服务区 ...

药品分类：中成药药物组成☆ 金银花、连翘、薄荷素油、牛蒡子、淡豆豉、荆芥、桔梗、甘草、芦根、淡竹叶、对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏、维生素C。功能与主治☆ 疏风解表，清热解毒。用于外感风热所致的流行性感冒，症见发热、头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。☆ ...

▲像这样“设为星标”，更容易找到我们哦饮酒一分醉，驾车十分险！酒驾危害大、代价高吴忠交警对酒驾等严重违法行为常态化严查严管即使在如此高压态势下仍然有部分驾驶人“顶风作案”心存侥幸心理铤而走险最终害人害己事故详情10月7日23时14分许，太阳山公安分局 ...

高血压是生活中常见的心血管慢性疾病，高血压患者在生活饮食上有很多的注意事项。那么高血压患者吃什么好呢?怎样通过生活方式的干预调理血压呢？ 为什么会患高血压？ 1.高血压患者中有相当一部分有遗传因素，既有高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病等慢性病的家族史 ...