面对便秘，中医强调“急则治标，缓则治本”。快速排便，不妨从调整饮食入手。多摄入富含纤维的食物，如粗粮、果蔬，以促进肠道蠕动；同时，适量饮水，保持肠道湿润。正如明代名医李时珍在《本草纲目》中所说：“饮食者，生民之天，活人之本也。”合理的饮食，是身体健康 ...

老年人常常会出现便秘的现象，有什么方法可以有效缓解呢？其实老年人便秘最佳的调理方法是通过饮食，因为饮食的副作用最小，对老年人来说帮助很大。下面就来一起看看要怎么吃最能缓解老年人便秘吧。 老年人便秘的怎么吃 ...

便秘，就是排便次数减少、粪便干硬、排便费力或不尽感。正常成人每日排便1～2次或1～2日1次，而便秘患者每周排便少于3次，且排便过程艰难。反复便秘，则意味着这种不畅的排便状态持续存在，成为生活中的一大困扰。

小儿便秘是常见的一种疾病。小儿便秘会影响宝宝的健康成长，那么是哪些因素导致了小儿的便秘呢？ 小儿便秘的原因： 1、饮食不足 ...

女性は便秘に悩む人が多いといわれますが、そんなときに役立つのが「お茶」です。お茶は基本的に太る心配はありませんし、健康にもよいといわれるものもたくさんあるため、ぜひ取り入れたいものです。そこで今回は、“腸活によい”といわれているお茶を3種類紹介してい ...

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6月17日。朝起きたら夫の歯に血が固まったような茶色いものがたくさんついていた。夜中に痛みに耐える為、歯を食いしばった時にできたもののようだった。

刘先生在南京丁义山专科医院的检查结果显示，竟患有“巨结肠”，其横结肠严重扩张，最大扩张处的宽度接近25厘米，远超正常人结肠的4至6厘米范围。这表明他的结肠随时有撑破风险，需尽快进行手术。这次明确的诊断结果，为后续治疗提供了依据，刘先生随即返回初诊医院，完成了后续手术治疗，拆除“定时炸弹”。

不少人都有便秘困扰，千万别以为只是生活中的小问题。对此，台北荣总遗传优生科主治医师张家铭指出，基因上具有巴金森氏症倾向的人，再加上后天不良因素影响，例如长期的肠道健康问题，可能会诱发巴金森氏症的发生。因此，若经常便秘者务必要注意，是一个需要警惕的健康 ...

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包括上海交通大学牵头的这项研究在内的一些研究显示动物双歧杆菌乳亚种对便秘或肠道健康几乎没有任何作用。不过，此前有一些研究显示，这样的乳酸菌其实会影响肠道蠕动，在增加大便次数和改善大便稠度方面也可能有效。因此，目前对此下结论还为时尚早。

便秘似乎已成为不少人的“难言之隐”。尤其当它反复纠缠，不仅影响日常生活质量，还可能成为身体健康的隐形威胁。 便秘怎么回事？