吃莲子芯和绿豆：若心火旺盛，可用莲子芯泡茶，它味苦，可以发散心火，虽有寒性，但不易损伤阳气，还可加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的作用；绿豆可通过利尿、清热的办法，来化解心火。

很多人都认为，我们体内的器官，是在步入老年时才开始衰老的。殊不知，外表衰老与五脏六腑的衰老，并不同步。 而且，由于现代社会人们饮食、作息等各方面的不良生活习惯，让身体和器官的衰老时间也提前了。

肝脏的重要性不言而喻，就如同身体上的化工厂，承担着代谢、解毒、分泌和消化等多个功能。从中医的角度上来说，肝主疏泄和藏血，肝脏健康是身体健康的基础，一旦肝脏发生病变，将会影响其他器官，从而引发一系列疾病，不妨来具体看一看肝脏和五脏之间的关系。

2.认识五脏，掌握浅显易懂的中医理论，轻松查明自身五脏的健康状况。3.破解养生误区，提倡科学食疗药膳，引导正确的健康生活方式课程特色1.品味舌尖药膳2.解密五脏养生3.弘扬中医文化《舌尖上的中药》这门课程由南方医科大学袁立霞教授领衔建设 ...

不比药物差，反而更安全，能够调理五脏的几大日常食物 ...

《黄帝内经》讲究五色入五脏，其中“白为肺”，而秋季干燥易伤肺，更要重视养肺，因此要多吃白色食物，喝五白饮。出现这些信号，要多吃白色食物在没有其他疾病的情况下出现胸闷气短、咳嗽、刺激性呛咳、皮肤干燥无光泽等情况，需要多吃白色食物。常见的白色食物有百合、 ...

气血是一个老生常谈的话题，气为阴，血为阳，气血不足五脏皆虚。气血不充足，人就达不到健康的状态，疾病会慢慢的找上门来。气血不足导致五脏异常绝不是危言耸听，这几个危害要弄明白。 气血不足会导致哪些五脏异常？ 1、心脏 ...

在中医理论中，秋季对应五行为金，五脏为肺，五色为白。金性刚强，冷硬肃杀，秋气主燥。所以，在秋季食疗中，食材应具有少辛、微酸、滋阴、润燥的性质。下列这十种素食就是不错的选择，大家可酌情选择。深秋素养，推荐十种食材01百合百合性微寒、味甘，大暑前后采挖加 ...

中医注重整体观念，五脏协调才能促进身体康复 ...

对中药性味如数家珍，对患者病情辨证准确，对中医的热爱渗透到了生命中的点点滴滴，山东省名中医药专家李培乾用扎根临床的研究践行着悬壶济世的医者仁心，用33年的坚守镌刻出潍坊中医人的风骨。

云南省昭通市巧家县金沙江河谷得天独厚的富硒砂土地质条件和干热河谷气候条件，滋养了含糖成分全国首屈一指的甘蔗，成就了古法传承巧家小碗红糖的甜蜜事业，更承载了百里金江峡谷十多万农民群众巩固脱贫攻坚成果的期冀。2024年普陀区对口地区特色产品展示展销和文旅 ...

【来源：闽北日报】 炖梨 ...